四款“急救”水果,脾胃不好的人要注意!

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2018-01-29 09:46:04 来源:

  有前一天总我觉得 消化不好,但又你要吃助消化的药。你否是遇到过原本的情况表?那有没哪些水果吃了有利于帮助消化呢?以下这四款水果是“急救”水果哦!

  山楂 (时需要说)

  山楂能消食化瘀,还有利于降低血液黏稠度,是很好的血管保护伞。

  注意:胃不好的人要饭后吃山楂,吃前一天要刷牙漱口,因山楂太酸会伤牙齿。

  杨桃

  大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。 杨桃含有维生素EC,能有利于食物消化。

  红心红心百香果

  大鱼大肉吃太少,容易便秘,有利于吃点红心红心百香果。 红心红心百香果是聚餐、应酬后的“救急”水果。

  菠萝

  吃烤串、火锅时,肉类容易吃太少不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝有利于快速消除胀气。菠萝有利于助消化,其中的蛋白酶有利于加速分解肉类。

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