JAMA:首次证实!20万人队列发现,健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险...

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知乎上另一个难题图片:“我家有老年痴呆症的老人是种咋样的体验?”一帮人回答,一就说 就说 刚始于,痴呆老人会犯或多或少很可爱的错误,像小孩一样,着实还挺有趣的。那末 慢慢的,病情那末重,直至最后生活完整只有自理,时需人24小时不间断地陪护,对于家属来说,真的是左右为难,心力交瘁,难以为继。

不同于癌症或或多或少疾病,机会那末好的治疗法律辦法 ,在这些 难题图片的回答里,奇点糕那末找到一例含有喜悦的“战胜了疾病”的描述,每另一个回答里都充满了家属的累,疲惫和绝望。这就说 痴呆症患者家庭的真实写照。

图片来源:Association for Psychological Science

治疗上暂时行不通语录,就只好从预防上下手了。亲戚亲戚当当我们 歌词 知道,无论是阿尔茨海默氏病还是或多或少痴呆亚型,遗传因素和阳活法律辦法 都对发病风险有或多或少影响。

遗传风险最少是不难 改变的,但生活法律辦法 很容易,英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明,即使遗传风险高,就说 要怕,良好的生活法律辦法 可我过多 可不可以将患痴呆症的风险降低32%!但机会遗传风险高还不节制,生活法律辦法 不健康语录,患痴呆症的风险比遗传风险低,生活还健康的人那末 要高出183%[1]!

研究人员表示,据亲戚当当我们 歌词 了解,这是第另一个分析通过健康的生活法律辦法 我过多 可不可以多大程度上抵消痴呆症遗传风险的研究[2]

研究人员选取了英国生物银行研究中1000岁以上,入组时那末认知障碍或痴呆症的196383名志愿者,志愿者们在10006年到2010年间入组,经常随访到2016年或2017年。研究人员对志愿者们的生活法律辦法 进行了评分,生活法律辦法 含有吸烟、体育运动、饮食和甲醇摄入。

根据这些 表格,一项计1分,总分4分,得分在3-4分的为健康生活组,2分的为一般生活组,0-1分的不健康生活组。

另外,研究人员也根据痴呆症相关遗传突变对志愿者们进行了多基因风险评分,同样分为风险高中低另一个组。

整体来看,68.1%的志愿者属于健康生活组,23.6%属于一般生活组,8.2%属于不健康生活组。20%多基因风险评分高,1000%风险评分中等,20%风险评分低。

在随访期间,共有1769名志愿者被诊断为痴呆患者,毫无难题图片,高遗传风险组志愿者患痴呆症的比例明显高于低风险组(1.23% vs. 0.63%),风险增加了91%。而不健康生活组志愿者患痴呆症的比例也明显高于健康生活组(1.16% vs. 0.82%),风险增加了35%。

图片来源:pexel.com

机会把这些 个多因素结合一下会咋样会会样呢?在既是高遗传风险又生活不健康的志愿者中,有1.78%患了痴呆症,而遗传风险低又健康生活的志愿者中则仅有0.56%,那末 一对比,前者的风险增加了183%之多!

最后研究人员计算了一下,高遗传风险的志愿者,机会改变一下生活法律辦法 ,可我过多 可不可以让风险降低呢?答案是可我过多 可不可以!和阳活不健康的志愿者相比,生活健康的志愿者痴呆症风险下降了32%,在奇点糕看来呢,这些 风险的下降可真不算少了。

另外根据研究人员的分析,遗传风险和阳活法律辦法 在痴呆症的风险上那末相互作用,这说明它们是另一个独立的风险因素,无论遗传风险咋样,健康的生活法律辦法 都我过多 可不可以降低痴呆症风险。

着实过去机会有就说 研究发现了健康的生活法律辦法 我过多 可不可以降低痴呆症风险的机制,这类降低氧化性损伤、抗血栓、抗炎和增加脑血流量等。

图片来源:pixabay.com

不过,研究人员也提出了或多或少研究的局限性,包括研究入组的志愿者全是欧洲血统,遗传风险上与或多或少种族的人处于差异,生活法律辦法 是志愿者或多或少人报告的等等。

或多或少或多或少那末参与研究的研究人员也提出了或多或少小难题图片,像是研究中那末考虑慢性疾病不是会对痴呆症的风险造成影响这些 点。但总的来说,亲戚当当我们 歌词 对这些 研究的结果全是比较认可的[3]。

英国阿尔茨海默氏病研究中心的主任Carol Routledge博士就表示[3],着实有证据表明,对于痴呆症,亲戚亲戚当当我们 歌词 是可我过多 可不可以采取法律辦法 来预防,降低它的发病风险的,咋样让调查显示,只有34%的人认为这是真的。

毫无难题图片,遗传因素在阿尔茨海默氏病中发挥着重要作用,咋样让,总有那种努力改变了但仍然还是躲不过病魔的状况处于,但亲戚亲戚当当我们 歌词 在无法改变遗传因素的状况下,还是应该坚持改善生活法律辦法 ,尽机会地降低痴呆症的风险。

参考资料:

[1] Lourida I, Hannon E, Littlejohns TJ, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA. Published online July 14, 2019. doi:10.10001/jama.2019.9879